목표위해법1 목표 설정의 중요성과 달성을 위한 5가지 방법 1. 목표 설정의 중요성 의미 있는 방향 제시: 목표 설정은 삶에 의미와 방향을 부여해준다. 목표가 없다면 일상이 단조로워지고 무기력해질 수 있다. 몰입과 집중 유도: 목표를 설정하면 그 목표에 도달하기 위해 노력하게 되고 이는 몰입과 집중력을 증진시켜준다. 자기 동기 부여: 목표 설정은 자기 동기 부여에 큰 역할을 한다. 목표를 향해 나아가는 과정에서 성취감을 느끼며 자신감을 키울 수 있다. 계획 수립 도구: 목표는 달성을 위한 계획을 수립하는데 도움을 준다. 목표가 명확하다면 어떤 계획을 세워야 하는지 명확해진다. 성취감과 자아실현: 목표 달성은 우리에게 성취감을 주고 자아실현을 이루게 해준다. 목표를 성취함으로써 자신의 능력과 가능성을 확인할 수 있다. 2. 명확하고 구체적인 목표 설.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음